En tant que dirigeant, entrepreneur ou professionnel libéral, avez-vous déjà ressenti un vide malgré vos réussites ? Peut-être avez-vous coché toutes les cases du succès, mais le sentiment d’accomplissement vous échappe encore.
J’ai rédigé un article complet sur Substack sur ce sujet. Je vous en propose ici un résumé qui présente pourquoi bonheur et réussite sont souvent mal compris et comment une approche de coaching axée sur vos valeurs profondes peut transformer votre vie.
Le bonheur : un équilibre entre toutes les émotions
Pourquoi chercher un bonheur parfait est une illusion
Le bonheur est souvent perçu comme un état permanent de joie ou de satisfaction. Pourtant, cette vision est irréaliste. Selon le Dr John Demartini, chercher le « positif » tout en évitant le « négatif » mène à la déception. En coaching, nous travaillons à accepter la dualité des émotions pour cultiver un véritable équilibre émotionnel.
La réussite : une définition à personnaliser
Qu’est-ce que la réussite pour vous ?
La société nous impose des marqueurs de réussite comme l’argent, le statut social ou les biens matériels. Pourtant, une réussite dictée par ces critères externes conduit souvent à un sentiment de vide. Pour les dirigeants, entrepreneurs et professions libérales, redéfinir la réussite en fonction de leurs propres valeurs est un premier pas essentiel.
L’importance de l’alignement avec vos valeurs
Selon le Dr John Demartini, identifier vos valeurs intrinsèques et aligner vos actions avec elles est la clé d’une réussite authentique. Cela signifie dépasser les attentes sociétales pour construire une vie alignée avec ce qui compte vraiment pour vous.
L’argent et son impact limité sur le bonheur
L’étude de Kahneman et Deaton : le seuil de satisfaction
L’argent contribue au bonheur, mais seulement jusqu’à un certain point. L’étude de Daniel Kahneman et Angus Deaton montre qu’aux États-Unis, un revenu annuel de 75 000 dollars suffit pour répondre aux besoins fondamentaux. Au-delà, l’argent n’a qu’un impact marginal sur le bien-être.
Pourquoi l’argent ne garantit pas le bonheur durable
Nos biais cognitifs, comme le « biais de l’arrivée » décrit par Tal Ben-Shahar, nous font croire qu’un objectif financier ou matériel apportera un bonheur durable. Pourtant, une fois atteint, cet objectif ne comble pas le vide émotionnel qu’on imaginait.
Les biais cognitifs : ennemis de la satisfaction durable
Surestimer l’impact émotionnel des réussites
Le chercheur Dan Gilbert explique que nous surestimons l’impact des événements futurs, qu’ils soient positifs ou négatifs. Cela explique pourquoi atteindre un objectif ne suffit souvent pas à générer un bonheur durable.
Le piège de la quête du « toujours plus »
Même des dirigeants ou entrepreneurs ayant atteint des jalons financiers significatifs peuvent ressentir un vide. Ce piège de la quête sans fin repose sur une méconnaissance de nos vrais besoins et une comparaison constante avec les autres.
Construire une réussite alignée : une approche en trois étapes
1. Clarifiez vos valeurs profondes
Identifiez ce qui compte vraiment pour vous en observant où vous investissez votre temps, énergie et argent. Vos priorités révèlent vos valeurs intrinsèques, essentielles pour guider vos décisions.
2. Établissez des objectifs alignés
Une réussite alignée sur vos valeurs génère une satisfaction durable. Par exemple, si l’apprentissage est une priorité pour vous, poursuivez des objectifs éducatifs au lieu de viser des marqueurs externes comme le statut.
3. Acceptez la dualité de la vie
Il n’y a pas de succès sans échec, pas de gain sans perte. En embrassant cette dualité, vous avancez avec sérénité, en valorisant les leçons des défis rencontrés.
Coaching pour une vie alignée : passez à l’action
Vous rêvez d’une vie alignée avec vos aspirations profondes, qui va au-delà des attentes des autres ? En tant que coach, j’accompagne dirigeants, entrepreneurs et professions libérales à surmonter leurs blocages, clarifier leurs priorités et construire une vie professionnelle et personnelle qui résonne avec leurs valeurs.
👉 Réservez un appel gratuit avec moi pour discuter de vos besoins et découvrir comment conjuguer performance, réussite et épanouissement.
