Qu'est ce que la méthode Demartini?
Qu’est-ce que la méthode Demartini ?
La méthode Demartini est une approche de coaching puissante et unique qui vous aide à transformer vos perceptions et à équilibrer vos émotions pour vivre une vie plus épanouissante et inspirante.
Développée par le Dr John Demartini, expert en comportement humain et chercheur multidisciplinaire, cette méthode de coaching repose sur plus de cinquante ans de recherche en psychologie, physique, philosophie, théologie, neurologie, et bien d’autres disciplines. Ce qui en fait un outil reconnu dans le monde entier pour son efficacité à apporter des changements durables.
Comment fonctionne la méthode Demartini ?
La méthode Demartini repose sur un processus simple mais structuré de questions précises, conçu pour vous amener à reconsidérer et rééquilibrer vos perceptions. Ce questionnement guidé vous permet de libérer des émotions polarisées, souvent source de stress ou de frustration, et de les transformer en sentiments plus harmonieux de gratitude, de certitude, et de sérénité.
En équilibrant vos perceptions, vous accédez à une vision plus objective et à une meilleure clarté émotionnelle, ce qui favorise votre épanouissement personnel, améliore votre motivation, et renforce votre confiance en vous.
Comme l’a dit William James, l’un des pionniers de la psychologie moderne, « la plus grande découverte de notre génération est que les êtres humains peuvent changer leur vie en modifiant leurs perceptions, leurs attitudes et leur esprit. » La méthode Demartini vous aide précisément à accomplir cette transformation intérieure pour vous permettre de mieux gérer vos émotions, de vous libérer des blocages, et de prendre le contrôle de votre vie.
Si vous aspirez à transformer votre manière de voir les choses et à vous épanouir pleinement, la méthode Demartini pourrait être la clé que vous recherchez.
« Lorsque vous aimez ce que vous faites et faites ce que vous aimez, vous accédez à une source inépuisable d’énergie et d’inspiration.»
Dr John Demartini
Quel est le lien entre la méthode Demartini et différentes formes de thérapie ?
La méthode Demartini est une approche de coaching unique qui offre des avantages similaires à ceux de plusieurs types de thérapies tout en s’adressant aux perceptions et émotions de manière globale.
- Élimination des habitudes restrictives et comportements insatisfaisants : La méthode Demartini, comme la thérapie comportementale, aide à se libérer des schémas limitants qui entravent le bien-être et le développement personnel.
- Réorientation des perceptions et pensées inadaptées : À l’instar des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), cette méthode permet de transformer des schémas mentaux inefficaces pour retrouver une vision plus équilibrée de soi et du monde.
- Résolution des conflits intérieurs et souvenirs négatifs : La méthode travaille également sur les conflits conscients et inconscients liés aux expériences passées, similaire aux processus de la thérapie psychodynamique.
- Amélioration des interactions sociales : En aidant à mieux comprendre et ajuster la façon dont on se connecte aux autres, elle rejoint certains aspects des thérapies interpersonnelles.
- Encouragement de solutions personnelles : Comme la thérapie centrée solutions, la méthode Demartini favorise l’autonomie de chaque individu pour trouver ses propres réponses et développer sa propre résilience.
Conçue pour apporter une perspective plus objective, la méthode Demartini associe psychologie et science de la perception afin de transformer les perceptions subjectives en une compréhension plus équilibrée et stable de soi et de son environnement.
En tant que méthodologie de transformation individuelle innovante, la méthode Demartini peut vous aider à transformer les différents domaines de votre vie
MENTALEMENT
La méthode Demartini est conçue pour aider les individus à passer d’une vision émotionnelle à une perspective plus équilibrée, objective et résiliente. En utilisant un processus de rééquilibrage des perceptions, elle permet de faire un « changement de zone » dans le cerveau, déplaçant l’attention des régions émotionnelles vers le cortex préfrontal, là où se situent nos capacités de résilience, de clarté et de prise de recul.
La méthode Demartini peut être utilisée pour :
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- Organiser les pensées et idées pour clarifier le mental
- Éveiller et développer les facultés intuitives
- Libérer les souvenirs émotionnellement chargés
- Développer la certitude et la présence
PROFESSIONNELLEMENT
Dans le domaine professionnel, un haut niveau d’autonomie est essentiel pour améliorer la productivité, la prise de décision, et la capacité à diriger efficacement. En utilisant la méthode Demartini, vous pouvez atteindre une autonomie accrue, favorisant ainsi votre leadership et l’évolution de votre carrière.
La méthode Demartini peut vous apporter professionnellement :
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Clarté et assurance dans vos choix de carrière
- Alignement de votre carrière ou activité professionnelle sur votre identité, votre essence.
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Anticipation des avantages et inconvénients de vos décisions
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Renforcement de la motivation et de l’autonomie
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Actions plus réfléchies
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FINANCIÈREMENT
Les émotions fortes, comme l’orgueil ou la culpabilité, influencent souvent nos comportements financiers de manière négative. Alors que l’orgueil peut mener à des décisions impulsives, la honte et la culpabilité freinent la capacité à recevoir et à accumuler des ressources. La méthode Demartini aide à équilibrer ces émotions pour renforcer l’autogestion, clé d’une création de richesse durable.
La méthode Demartini peut vous aider dans votre relation avec l’argent :
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Développer une estime de soi saine.
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Éliminer les excuses qui sabordent l’enrichissement.
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Réguler les dépenses.
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Élargir votre horizon temporel et cultiver la patience
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SOCIALEMENT
L’autogestion est essentielle pour développer un leadership véritable, car elle permet de prendre de la hauteur face aux contradictions et de réagir avec objectivité. La méthode Demartini est un puissant outil pour atteindre cette autogouvernance, en favorisant des qualités qui enrichissent à la fois votre impact social et votre vision personnelle.
Ce que la méthode Demartini peut vous apporter socialement :
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Développer des qualités de leadership .
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Surmonter les peurs et la culpabilité.
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Clarifier votre mission et direction .
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Comprendre les événements mondiaux avec objectivité
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La méthode Demartini est une approche de coaching puissante pour vous aider à passer d’un état de vie réactif et non maîtrisé à un état gouverné, équilibré, et inspiré. Grâce à cette méthode, vous pourrez cultiver une vision plus claire de votre vie, trouver l’équilibre émotionnel et prendre les rênes de votre destinée.
Avant la méthode Demartini |
Après la méthode Demartini |
|---|---|
| Cerveau de survie animale – sous-corticale | Cerveau humain prospère – cortex préfrontal |
| Esprit incontrôlé | Esprit gouverné |
| Impulsivité – agir avant de réfléchir | Réflexion avant l’action |
| Colère et agressivité | Équilibré et centré |
| Sentiments de trahison | Voir comment tout sert votre croissance |
| Insatisfaction et manque d’inspiration | Épanouissement et inspiration |
| Dépression, anxiété | Bien-être mental et émotionnel |
| Focalisation sur les problèmes | Orientation vers les solutions |
| Vision, mission et objectifs flous | Vision, mission et objectifs clairs et certains |
| Esprit dispersé | Concentration accrue |
| Langage impératif (« je dois », « je devrais ») | Langage intrinsèque (« je choisis », « j’aime ») |
| Frustration | Enthousiasme |
| Se sentir coincé et stagnant | Expansion et progrès vers la maîtrise de soi |
| Gratification immédiate | Gratification différée, patience |
| Regrets | Perception de l’ordre caché dans les événements |
| Fatigue et manque d’énergie | Vitalité et énergie renouvelée |
| Blâme des circonstances extérieures | Prise de responsabilité et conscience réfléchie |
| Attentes irréalistes | Objectifs réalistes et atteignables |
| Esprit distrait et chaotique | Esprit calme et clair |
| Émotions volatiles | Émotions équilibrées et stables |